Способ первый: через игру.
Если задаться вопросом о том, что больше всего нравится делать вашему ребенку, в большинстве случаев ответ будет очевиден — играть. У каждого ребенка, в зависимости от возраста и характера, отличаются любимые игры, но суть все равно не меняется. Задача родителей — добавить к компьютерным и настольным играм те, в которых необходима активность. Главное здесь — увлечь ребенка. Участвуйте сами, собирайте друзей, устраивайте конкурсы и соревнования. Важно сделать процесс веселым и придумать достижимую цель для ребенка. Игры могут быть любыми: с мячом, воланчиками, на прохождение разных испытаний и скорость прохождения дистанции. Опробовать метод можно в аквапарке — работники Кико с радостью проведут весь день с вами и вашими детьми. Преодоление препятствий и веселье с другими ребятами будет не просто развлечением, но и отличной спортивной нагрузкой.
Способ второй: собственный пример.
Как ребенку понять необходимость занятий спортом, если тот, кто так усердно в этом убеждает, только и делает, что лежит на диване? Личный пример всегда заразителен, но особенно для ребенка. Ведь родитель — это авторитет и пример для подражания. Найдите увлекательную физическую нагрузку для себя и помогите сделать это вашему ребенку. Совместные занятия, пусть даже и разным спортом, — это отличный старт для всех.
Способ третий: внимание к ребенку.
Ваш сын терпеть не может физкультуру в школе? Или дочь отказывается ходить на ненавистные танцы? Уверены, что на то точно есть причина. Ваша задача — узнать, какая. Шутки одноклассников на уроке, грубый тренер, неподходящий вид спорта или просто слишком тяжелая нагрузка. Причина может быть любой. Главное, когда она станет известна, не игнорировать проблему ребенка, а помочь ее решить. Способ решения за вами.
Способ четвертый: поддержка.
Любой спорт, особенно когда только начинаешь занятия, — это сложно. Важно не дать ребенку опустить руки, а его самооценке стать заниженной или нестабильной. В этом поможет ваша поддержка. Объясните, что ошибки и неудачи — это естественно. Без них не получится стать лучше или понять, что на самом деле твое. Не забудьте сказать, что у каждого свой путь, а поэтому сравнивать себя с другими бессмысленно. Главное — это получать удовольствие от того, чем занимаешься. Будьте рядом, замечайте плохое настроение и разговаривайте — без этого ничего хорошего не выйдет.
Способ пятый: право выбора.
Часто родители обращают внимание только на способности ребенка или пытаются через него реализовать свои мечты. Такой подход зачастую приводит к нежеланию ребенка заниматься, прогулам и лжи. Чтобы этого не происходило, первое, что нужно учитывать — это желание ребенка. Предлагайте варианты занятий, направляйте, но никогда не решайте за него. Выбор обязательно должен быть сделан самостоятельно, ведь в первую очередь занятия спортом должны приносить удовольствие и радость. Здесь можно столкнуться с метаниями из секции в секцию, однако в конце концов он найдет занятие, которое будет действительно по душе. А еще получит опыт принятия решений и ответственности за свою жизнь.